suplementy na

szczerze to jak zależy Ci na masie to cf sobie odpuść. odstaw też te suplementy bo tyle tego zjadłeś i kasa w błoto. lepiej się odżywiaj i powodzenia :-))

Najczęściej gadacie, że jecie dużo i nie rośniecie- wam tak się wydaje, sprawdź swoje zapotrzebowanie na 0, dodaj +500kcal i polecisz do przodu, suplementy/doping to tylko dodatek, kluczem niezbędnym do wszystkiego jest dietka

Nie wiemy na jakim stopniu zaawansowania jesteś, jak wygląda twoja dieta więc nie mozemy na razie Ci nic doradzić, najlepiej się zarejestruj i udaj się o działu http://www.sfd.pl/suplementy/

[...] : 178 Cel treningowy : Rzezba , maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 3 tyg. Uprawiane inne sporty : Siatkowka . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , lawka , sztangielki , drazek . Dieta : Jest . Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : BCAA , Rhermo Stim

czy jesteście spełna rozumu!! Przecież H-bomb oznacz bombę wodorową! W dodatku pisze w poście, że zastępuje sterydy a to potrafią nieliczne suplementy. No i ta informacja na etykiecie : "Tylko dla elitarnych atletów." Myslę, że po taka bombe moga sięgać tylko zawodowcy z 10 letnim stażem, którzy nie mają nic do stracenia.

[...] Wzrost :176cm Cel treningowy :wytrzymałość, siła Staż treningowy na siłowni :2 miesiące Uprawiane inne sporty : dużo piłki nożnej, niedługo muay thai :PP Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko sztangielki :/ Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak tak by to wyglądało.. :)

Co do ZMA to jest na forum o tym, dział Suplementy.

Promocja swiateczna! Ceny na ww suplementy: 170zl za opakowanie 19-Nor, 145zl za 4-Diol, 160 za mikrorozdrobiona kreatyne firmy AST. Pozdrawiam Light a candle for the sinners, set the world on fire.

mnie motywuje coraz wiekszy podnoszony ciezar na treningu i oczywiscie dziewczyny: mowie sobie ze jak urosne to bede purał laski i tak powoli rosnac i rosnac... motywuje mnie zmiana planwo treningowycgh, suplementy i coraz lepszy wyglad przed lustrem, coraz wiecej cm i oczywiscie moj start w tym sporcie ;) pozdrawiam

Witam ja mam na sprzedaż T-100 tylko że niema pkt do konkursu, ale mam rózne inne suplementy zapraszam na gg 33061290:)

ice_23 a bieżesz jakieś suplementy? Co byś polecił? Ile razy w tygodniu ćwiczysz daną partie mięśni ? Ile godzin w tygodniu poświęcasz na trening ? Z góry dziękuje za odpowiedz. Ps: żałuje, że nie moge dać SOGACZA

[...] siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-30 22:34:36

a jakieś suplementy typu BCAA+L-karnityna ? mam ochotę na jakiś spalasz tłuszczo ale przy nadciśnieniu moim niestety muszę zrezygnować. ile posiłków dziennie 4 wystarczą, mogę prosić o podanie jakiś przykładowych posiłków z ilością w gramach.

[...] na siłowni :000 Uprawiane inne sporty :Żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Tak. Dieta :Brak Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Brak Ostatnio przerabiany plan:Brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):80kg pozdrawiam Grzegorz

Aha no to zaczne stosowac ta diete tylko jak sie oblicza te zapotrzebowanie na skladniki odzywcze? Mozecie mi pomoc to obliczyc waze 50 kg mam 168 cm jestem ektomorfikiem. Ile powinnienem spozywac bialka ww tluszczy w gramach ? A i jeszcze jedno jakie odzywki, suplementy itede. mam stosowac ? Pozdro

na początek radziłbym poczytać http://www.sfd.pl/suplementy/?search=sportach+walki

Szybkie efekty Maly naklad sił Lato Słońce Duza siła Duzy rozmiar ...Widac ze sezon sie zaczyna. Koks to nie magia ze nacisniesz maly guziczek na klawiaturze i dodajesz sobie umiejetnosci Jakie odzywki dobrac to idz to dzialu odzywki i suplementy. ~pozdro.

Niekoniecznie dieta. Ja miałem kiedyś podobny problem, z tym że dietę miałem super ułożoną + suplementy, a przyrostów nie było!!! Powód: Zły trening ,a konkretnie przetrenowanie! Nie wiem dlaczego mało kto porusza ten temat, a przecież mnóstwo początkujących popełnia ten błąd. Wg mnie jeśli chodzi o budowanie masy,trzy elementy są integralne i [...]

Gainery i białka w prochu to sa suplementy mające za zadanie UZUPEŁNIENIE braków w diecie i jesli takowej nie masz i nie wiesz jakie masz zapotzrebowanie na kalorie i dane makroskładniki to picie w ciemno gainerów mija się z celem .Najlepiej jak załozyć odpowiedni temat w innym dziale ( więcej osób odwiedza) Junior , treningi w domu itp

[...] siłowni : obecnie po przerwie 1.5miesiaca Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu full osprzęt Dieta : w profilu opisana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mam białko ale nie uzywam narazie Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy w trakcie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]